Gesundheitsforschung Magazin für Darm, Stress und mentale Klarheit
Gesundheitsforschung, erklärt

Darm, Stress und mentale Klarheit, verständlich erklärt

Wir übersetzen Studienlage und Herstellerangaben in nachvollziehbare Beiträge: was belegt ist, was Hypothese bleibt, und wo eine Werbeaussage aufhören muss.

Unsere Beiträge

Darmkur im Vergleich

Was unter dem Begriff „Darmkur" tatsächlich verkauft wird, und sechs Merkmale, an denen sich Produkte nachprüfbar vergleichen lassen.

Zum Beitrag

Cortisol und Stress

Wie der Cortisolspiegel im Tagesverlauf schwankt, was ihn beeinflusst, und wo Nahrungsergänzung ehrlich aufhört.

Zum Beitrag

Blähbauch: mögliche Ursachen

Warum der Bauch abends öfter spannt, welche Auslöser häufig genannt werden, und was sich davon im Alltag beeinflussen lässt.

Zum Beitrag

Brain Fog: was hilft

Fünf Ansatzpunkte gegen den Nebel im Kopf, von Schlaf bis Ernährung, jeder für sich erklärt und eingeordnet.

Zum Beitrag

Das Nachmittagstief erklärt

Warum die Konzentration am Nachmittag oft einbricht, und fünf Hebel, die dagegen helfen können.

Zum Beitrag

Die Darm-Hirn-Achse

Die Verbindung zwischen Darm und Nervensystem: welche Übertragungswege belegt sind, und was bislang Hypothese bleibt.

Zum Beitrag

Energieshots im Vergleich

Fünf koffeinhaltige Energieshots nebeneinander: Portionsgröße, Koffeinmenge, Preis je Shot und was jeder Hersteller wirklich deklariert.

Zum Beitrag

Einschlafhilfe im Vergleich

Fünf Präparate gegen das Gedankenkreisen beim Einschlafen: Wirkstoff, Dosierung, Einnahmezeitpunkt und Preis je Tag im offenen Vergleich.

Zum Beitrag

Durchschlafen im Vergleich

Fünf Präparate gegen nächtliches Aufwachen: welches Einnahmeschema jeder Hersteller vorsieht, und wo die Angaben aufhören.

Zum Beitrag

So arbeiten wir

1

Wir zitieren wörtlich, nicht sinngemäß

Wo ein Beitrag einen zugelassenen Health Claim nennt, steht der Wortlaut aus der EU-Verordnung, nicht unsere Umschreibung. Herstellerangaben sind mit Abrufdatum belegt.

2

Wir trennen Beleg und Hypothese

Was durch Studien gestützt ist und was noch offen ist, wird als solches benannt. Fehlende Herstellerangaben zeigen wir als Lücke, statt sie stillschweigend zu füllen.

3

Wir legen die Verbindung offen

Gesundheitsforschung ist wirtschaftlich mit BrainGood / Greenbeat Nutrition GmbH verbunden.

Mehr darüber, wie wir arbeiten →